禁煙開始して11ヶ月、あと少しで一年経ちます。

禁煙開始して324日、約11ヶ月が経ちました。
あと少しで1年が経とうとしています。

計算すると、吸わなかったタバコの本数は6,480本。
金額換算で155,520円を使わなかったことになります。が財布には残っていないのは何故！？

2019/1/1
あけましておめでとうございます。
今年も一年よろしくお願いします。
禁煙１年たち色々と精算したところ、な、なんと。。。財布に入り切らなくなったので貯金しました。

もっと頑張るぞ！

【メモ】競馬を解析してみたい。

機械学習に興味があったので検索していたところ、競馬への利用を考える人たちがいますし、実際に投資として運用し、税金などで問題になる人も見えるようです。
いつの日か、競馬を統計的に解析してみたいですね。


興味がある話

「競馬で得た配当金を脱税」

１６０億円ボロ儲け！英投資会社が日本の競馬で荒稼ぎした驚きの手法

競馬で１億５５００万円　脱税裁判の会社員「卍氏」のインタビュー


解析の話

競馬の解析をガチでやったら回収率が100%を超えた件

競馬の予測をガチでやってみた

禁煙のコツまとめ、まだ７３日目ですが。。。

簡単にですが禁煙のコツをまとめます。

一度でも禁煙をしてみた人は必ず成功します。
禁煙してタバコの夢を見たことある人は成功します。
禁煙していたが喫煙している人は、次の禁煙はすごく簡単にできます。

ということがわかりました。


さて、どうするかですが、

禁煙すると決めたら、タバコと灰皿、ライターは捨てます。
アメとチョコを準備していつでもお腹いっぱい食べれるようにします。


タバコがどうしても吸いたくなったら、タバコとライターを買って吸います。
でも、その時は１つだけルールがあります。吸い終わって満足したら、必ずタバコとライターを捨てます。絶対に自宅へタバコを持って帰ってはいけません。絶対に！です。


でも、いつでも吸っていいんです。
自宅へ持って帰っては行けないだけ！


私は、禁煙中１日だけ、午前にタバコが吸いたくなり、１本吸って１９本捨てました。
そして午後にもタバコが吸いたくなり、１本吸って１９本捨てました。
さすがに３本目は欲しいとは思わなくなったのです。
冷静に計算してビビりました。続かないと。。。

てな感じで、現在７３日目、もう少し続けたいと思います。
喫煙していたらごめんなさい。


補足

禁煙始めてわかったんですが、喫煙者が一定時間毎にタバコを吸う姿を見ていて、タバコの呪縛が滑稽だと。

2018年５月４日
現在も禁煙継続中です。

2018年8月5日
現在も禁煙継続中です。216日目。

禁煙を始めてみました。2017年12月28日pm0:00

今までに１度だけ、禁煙をしたことがあります。

その時は１０ヶ月程度の期間でしたが。。。
 禁煙セラピーは、読むだけの価値があります。
この本を読めば禁煙できます。

というわけで、今回は２度目の禁煙をしてみようと思います。
前回は１０年前なので久しぶり。

禁煙を開始して４８時間経過したので、多分大丈夫。

禁煙します。

まずは３ヶ月間

2018年3月28日迄を目標。

禁煙継続していれば約４万円分のたばこを吸わなかったことになるはずですが、同額のお菓子を買うので財布の中身は増えませんが。。。


2018/1/2時点

禁煙始めて４日目

９６時間経過、タバコ４箱（８０本）を吸わなかったことになります。
タバコを買わなかった金額は１，７６０円。
でも、タバコを吸わないと落ち着かない時があるので、ニコチネル（マンゴー）を買っています。なので、今タバコを吸うと赤字なんですよね。　ま、今更 採算を気にしても無意味ですけどね。。。

ひとまず順調なので、自分の為に投稿。。。


2018/3/4時点（６６日目）
禁煙継続中・・・体重増えました。

2018/3/11時点（７３日目）
禁煙継続中、７３箱のタバコを吸わなかったことになる。
最近まで、アメとチョコを愛用していましたが、太るので代わりのものを見つけました。
それは。。。
普通においしくないフリスク ペパーミント。
甘い味付きのフリスクは食べ過ぎるので禁止。
不味いものが売られている意味がやっとわかりました。　

１万ページビュー達成！

どうやら２０１７年９月に入って、１万ページビュー達成！したようです。
現時点で、まだまだ記事４５と少ないですが、ありがうございます。
一番最初（２０１２年５月）に投稿してから、５年４ヶ月（更新休止期間含）

次は記事１００を目指して、コツコツいきます。

以上、気が付いたので記念に投稿。

Chumbyの使い方

押入れの段ボールにしまってあった『Chumby one』を取り出した。
めちゃくちゃ久しぶりに。。。

http://www.chumby.jp/

電源ON、Wifiでインターネットに接続、無事起動。

取り急ぎ、置時計とMP3プレイヤーとして使用。

今後、使い方を検討してみる。